top of page
Foto van schrijverJoost Elli

Weet waarom je eet

The Daily Elli 89


Kamp je met overgewicht (en voor de goede orde: hier zou evengoed ondergewicht kunnen staan) dan is dat meestal een teken. Dat is meteen ook de reden waarom lijnen als dusdanig weinig zoden aan de dijk brengt en al helemaal niet op de lange termijn.


Diëten is minderen en het enige minderen bij eetstoornissen (groot of klein) dat helpt is het minderen van het produceren van negatieve gedachten. Mensen zoals ik houden niet geweldig veel van zichzelf omdat ze te dik zijn, integendeel: ze zijn te dik omdat ze onvoldoende van zichzelf houden. Mensen die het, min of meer, goedschiks en kwaadschiks, voor de wind gaat houden veel gemakkelijker hun ideale gewicht.


Maar natuurlijk is het ook zo dat opdat dat ideale gewicht behouden kan blijven er sprake moet zijn van een goede gezondheid, een leuke baan en fijne contacten. Het ene aspect beïnvloedt voortdurend het andere. Om van je leven te kunnen genieten is het belangrijk goed te eten. Dat brengt je de in de best mogelijke conditie waarmee je je drang naar rommel zal kunnen weerstaan.


Scott Adams, Louise Hay


Vindt u dit stukje wel wat hebben? Geef het dan onderaan een hartje.

Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij.

Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).


8 weergaven

Gerelateerde posts

Alles weergeven

Comentarios


bottom of page