The Daily Elli 166
Een van de manieren om verandering te bevorderen is door je omgeving te betrekken. Vertel je vrienden, familie of collega’s over je plannen zoals die spannende reis die je gaat maken, de verhuizing die je overweegt of de opleiding die je wilt volgen.
Hoewel het voor jezelf houden van je intenties de faalangst kan verminderen, maakt het je ook kwetsbaarder voor terugval in oude gewoontes. Psychologische theorieën tonen aan dat mensen eerder trouw blijven aan hun visies en beloften als ze die publiekelijk hebben gedeeld. Er zijn online gemeenschappen die hierbij kunnen helpen, zoals stickk.com of dietbet.com, hoewel deze zich meer richten op het behalen van doelen dan op systemen. Wees echter op je hoede voor advies van mensen die niet geslaagd zijn in wat jij wilt bereiken. Je kunt weerstand verwachten, zelfs van dierbaren. Soms zul je ontdekken dat bepaalde mensen in je omgeving je ontmoedigen. Zoek daarom steun bij degenen die je aanmoedigen en al bereikt hebben wat jij wilt. Luister naar hun lessen en inzichten, want die kunnen je helpen om daadwerkelijk vooruitgang te boeken.
Amy Landino, Richard Wiseman #thedailyelli
Vindt u dit stukje wel wat hebben? Geef het dan onderaan een hartje.
Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij.
Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).
Comments