Humor

The Daily Elli 123

Voor de meesten van ons is het leven zo druk dat we boven alles gemak verkiezen. Ook al weten we dat dit ons leven kan verkorten.

Voor de meesten van ons is het leven zo druk dat we boven alles gemak verkiezen. We kiezen voor de makkelijkste weg, ook al weten we dat dit ons leven kan verkorten.

Simplificeren is key. Het is de ultieme drempelverlager. Simplificeren (of simpeler, hahaha: vereenvoudigen) maakt vaak het verschil tussen datgene doen waarvan je weet dat je het zou moeten doen en het uitstellen. De dingen simpel houden helpt de belangrijke dingen des levens met elkaar te verbinden: beweging, voeding, carrière, financiën, je sociale leven. Let maar eens op: als een van deze zaken te ingewikkeld wordt, word je gedwongen om tijd, wilskracht en middelen te onttrekken aan iets anders dat evengoed belangrijk voor je is. Een mooi voorbeeld: omstandig gaan sporten en als gevolg daarvan prefab menuutjes eten.

Bij voeding geldt trouwens: een van de grootste belemmeringen voor gezond eten is de ongemak-factor. Een slimmere aanpak is om een systeem te gebruiken om wilskracht uit je voedingskeuzes te verwijderen en je verhoogde energie je te laten leiden naar een natuurlijke voorkeur om actiever te zijn. Wat je wilt is dat gezond eten handiger is dan ongezond eten. Een tip: eet altijd hetzelfde. Koop drie of vier dingen die je echt lekker vindt én gezond zijn en vul je koelkast met dit hapklaar spul.

Simplificeren is voorbeeld van langetermijndenken. Er gaat denkwerk aan vooraf, zie ook de hilarische quote van Blaise Pascal: ‘Het spijt me van de lengte van mijn brief, maar ik had geen tijd om een korte brief te schrijven.’ Het verschil zit hem in de staart.

Scott Adams, Tim Ferriss #thedailyelli

Vindt u dit stukje wel wat hebben? Geef het dan onderaan een hartje.

Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij.

Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).