Alles met mate! Kijk uit voor hybris: arrogantie, overmoed of zelfoverschatting.

Het opbouwen van een passie gebeurt in de loop van de tijd en door ervaring. Passies worden niet worden gevonden, ze ontwikkelen zich.

Vloog de dag voorbij en uren leken minuten dan is wat je deed misschien je ultieme bezigheid. Je vindt geen passie door erover te denken.

Wat je gelooft is waar.

Dapper doen is de beste manier om dapper te worden. Zelfvertrouwen is een vaardigheid en oefening baart kunst.

Alles begint met instemmen. Maak van ‘ja maar’ ja’ en en de bal gaat aan het rollen.

The Daily Elli (174/180) Trap niet na: je ouders, je leerkrachten … ze deden ook maar wat ze konden doen.

Zanik nooit. Zeur niet over je problemen: 80 procent van de mensen boeit het sowieso niet en de overige 20 is stiekem blij dat je ze hebt.

Op de lange termijn betalen hufters altijd een hoge prijs.

Zoek de redenen waardoor de dingen waar je vroeger dol op was naar de achtergrond verdwenen. Meestal betekenen die redenen niks …

Wees af en toe in het moment met iemand. Het is van het mooiste dat er is.

Stop met je af te vragen wat je gelukkig maakt. Het is een eindeloze lijst.

Put your ass where your hart wants to be. Opdagen is 80% van het succes.

Denk in kleine stappen. Denk tastbaar.

Zoek naar lotgenoten. Mensen blijven eerder trouw aan hun visies en beloften als ze die publiekelijk hebben gedeeld.

Investeer in gezonde relaties.

De gemakkelijkste manier om je houding onder controle te houden, is door zoveel mogelijk feelgoodentertainment te consumeren.

Maar je bent niet gestrest omwille van wat je uitstelt.

Gedragsactivering is simpelweg efficiënter dan pillen en cognitieve therapie.

Courage changes everything.

Maak van veranderen geen obsessie. Think big is een fopje. Dare to be dull.

Jezelf afvragen of je gelukkig bent is vrijwel zinloos. Wees blij met wat er is. En vooral: met alle ellende die er niet is.

Weg met keuzestress. Rituelen fungeren als ankers, zelfs in moeilijke tijden.

Maak van ‘ga aan de slag’ je credo. En je weet donders goed wat je moet doen.

Steek niet teveel tijd in een plan B. Mensen die een plan B hebben geven namelijk sneller op. Zekerheid is de vijand van verandering.

Je zal nooit serveren als je de hele dag door alleen maar ballen terugslaat.

Blijf niet hangen in praten over het verleden.

Onthoud dat je stervende bent.

Je beweging mag niet als werk aanvoelen. Het moet een gewoonte worden.

Ideeën alleen leiden tot niets.

Doe meer van wat goed voor je is.

Het hoeft niet zo zwartwit te zijn, maar in het algemeen geldt toch een beetje dat er een tijd is van seksen en een tijd van gaan.

Het verdwijnen van religie heeft ons niet altijd goed gedaan.

erzin geen excuses. Hou gewoon je mond en ga door. De tijd wacht op niemand.

Gespannen tenen verergeren angst. En wenkbrauwen fronsen beïnvloedt onmiddellijk het gemoed. Je moet het niet geloven, doe gewoon de test.

85 procent van je levensgeluk haal je uit prettige relaties met anderen.

Omdat je het zegt is het nog niet waar. Want wat je ook zegt, alleen je daden onthullen de waarheid.

Het momentumprincipe: zodra je kleine successen behaalt gaan deze opstekers elkaar versterken en leiden tot steeds grotere resultaten.

Kijk je tv-programma's waar je eigenlijk niet van geniet? Ga je uit met een klagende vriend of vriendin, alleen om de tijd te doden?

Maar zelfs de kleinste aanpassing kan je al helpen.

Ga gewoon zitten en kijken. Niks meer.

Boost je productiviteit met een juiste timing.

Doe stijf je goesting. Er is al genoeg voor de massa. Negeer onbillijke kritiek, vaak is het verkapte hulde.

Winnaars hebben systemen.

Er zit een logica in het idee dat veel problemen zouden verdwijnen als iedereen de verantwoordelijkheid zou nemen voor zijn eigen leven.

Als het nieuws alleen maar saai lijkt doe je wat mis.

Geen enkel gevoel bestaat zonder een lichamelijke reactie, heel vaak gespannen spieren.

Omhels het leven. Amor fati: heb liefde voor het lot.

Humeur en energiepeil hebben toch vooral te maken met de ‘zwaarte’ van wat je eet.

Blijf weg van waar je niet van wordt. Ga wat (anders) doen.