Zoeken
Joost Elli
21 nov 20242 minuten om te lezen
Hou het simpel (en zeker bij wat je eet)
Voor de meesten van ons is het leven zo druk dat we boven alles gemak verkiezen. Ook al weten we dat dit ons leven kan verkorten.
2 weergaven
Joost Elli
20 nov 20242 minuten om te lezen
Hoe wens je te leven?
De kunst is je leven zo in te richten dat je makkelijker kan kiezen tussen je nieuwe, gewenste gewoontes en je oude gewoontes.
2 weergaven
Joost Elli
19 nov 20241 minuten om te lezen
Hoe je weet of je iets graag doet
Als je er in vele stappen over nadenkt is het waarschijnlijk niks voor jou.
2 weergaven
Joost Elli
18 nov 20241 minuten om te lezen
Hoe je niet doet wat je niet wil doen
Er is geen enkel argument tegen eenvoudigweg een gebrek aan belangstelling. Zeg dat dan ook gewoon.
3 weergaven
Joost Elli
17 nov 20241 minuten om te lezen
Hoe je je nù voelt strookt maar zelden met je dromen
Ik-heb-er geen zin in beheerst zò je dag. En straks je hele leven.
4 weergaven
Joost Elli
16 nov 20241 minuten om te lezen
Het leven vraagt moed
Moed is het verschil tussen focussen op de oplossing in de plaats van op de oorzaak.
2 weergaven
Joost Elli
15 nov 20241 minuten om te lezen
Het is nooit het goede moment
Je valideert je ideeën pas door ze na te streven.
5 weergaven
Joost Elli
14 nov 20241 minuten om te lezen
Het is niet de wereld die jou stuurt
Wees niet kwaad op de wereld.
11 weergaven
Joost Elli
13 nov 20241 minuten om te lezen
Het geluksconcept maakt niet gelukkig
Besef dat het feit dat je jezelf afvraagt of je wel gelukkig bent al een vorm van geluk is. Veel mensen hebben die luxe niet.
3 weergaven
Joost Elli
12 nov 20242 minuten om te lezen
Haal de banden aan. De hele tijd
Vele mensen schijnen een leven te leiden waarin ze doen alsof ze meer waarde hechten aan dingen dan aan mensen.
7 weergaven
Joost Elli
11 nov 20241 minuten om te lezen
Geluk is in hoge mate een keuze die je maakt
Vreugde lijkt niet zozeer bepaald te worden door externe omstandigheden, maar eerder door onze kijk op het leven.
5 weergaven
Joost Elli
10 nov 20241 minuten om te lezen
Ga weg van het probleem
De beste oplossingen komen als je er niet naar zoekt.
6 weergaven
Joost Elli
9 nov 20241 minuten om te lezen
Ga vroeg naar bed en sta vroeg op
Start je dag met wat vitaal is voor je welzijn. Doe het lastigste in de ochtend, heel vroeg.
9 weergaven
Joost Elli
8 nov 20242 minuten om te lezen
Ga voor de langetermijnrelatie
Het hebben van een liefdevolle relatie is letterlijk gezond. Langdurige relaties worden trouwens meestal alleen maar chillend doorgebracht.
5 weergaven
Joost Elli
7 nov 20241 minuten om te lezen
Ga tevreden slapen
Geef je slaap een doel, zoals je eet.
11 weergaven
Joost Elli
6 nov 20242 minuten om te lezen
Experimenteer met alleen-zijn
Durven alleen zijn is misschien wel de belangrijkste vereiste voor een goede relatie.
6 weergaven
Joost Elli
5 nov 20242 minuten om te lezen
Evalueer je vriendschappen
Een sterke relatie draait om ritmische balans: tussen geven en nemen, tussen luisteren en praten, en tussen waarderen en gewaardeerd worden.
9 weergaven
Joost Elli
4 nov 20242 minuten om te lezen
Doorbreek slechte gewoontes
Gewoontes bestaan àltijd uit drie elementen: denken, voelen en doen. Verander er één en de rest moet volgen.
6 weergaven
Joost Elli
3 nov 20241 minuten om te lezen
Doe wat je moet doen
De meeste taken kunnen wachten.
3 weergaven
Joost Elli
2 nov 20242 minuten om te lezen
Doe waar je goed in bent (Wat is je talent?)
Maar wat is dat dan? En vooral: doe niet waar je niet goed in bent.
3 weergaven