Zoeken
Joost Elli
11 nov1 minuten om te lezen
Geluk is in hoge mate een keuze die je maakt
Vreugde lijkt niet zozeer bepaald te worden door externe omstandigheden, maar eerder door onze kijk op het leven.
5 weergaven
Joost Elli
10 nov1 minuten om te lezen
Ga weg van het probleem
De beste oplossingen komen als je er niet naar zoekt.
6 weergaven
Joost Elli
9 nov1 minuten om te lezen
Ga vroeg naar bed en sta vroeg op
Start je dag met wat vitaal is voor je welzijn. Doe het lastigste in de ochtend, heel vroeg.
9 weergaven
Joost Elli
8 nov2 minuten om te lezen
Ga voor de langetermijnrelatie
Het hebben van een liefdevolle relatie is letterlijk gezond. Langdurige relaties worden trouwens meestal alleen maar chillend doorgebracht.
5 weergaven
Joost Elli
7 nov1 minuten om te lezen
Ga tevreden slapen
Geef je slaap een doel, zoals je eet.
11 weergaven
Joost Elli
6 nov2 minuten om te lezen
Experimenteer met alleen-zijn
Durven alleen zijn is misschien wel de belangrijkste vereiste voor een goede relatie.
6 weergaven
Joost Elli
5 nov2 minuten om te lezen
Evalueer je vriendschappen
Een sterke relatie draait om ritmische balans: tussen geven en nemen, tussen luisteren en praten, en tussen waarderen en gewaardeerd worden.
9 weergaven
Joost Elli
4 nov2 minuten om te lezen
Doorbreek slechte gewoontes
Gewoontes bestaan àltijd uit drie elementen: denken, voelen en doen. Verander er één en de rest moet volgen.
6 weergaven
Joost Elli
2 nov2 minuten om te lezen
Doe waar je goed in bent (Wat is je talent?)
Maar wat is dat dan? En vooral: doe niet waar je niet goed in bent.
3 weergaven
Joost Elli
1 nov1 minuten om te lezen
Doe meer van wat goed voor je is
Ga na wàt er precies voorafgaat aan momenten waarop je je goed voelt.
0 weergaven
Joost Elli
31 okt1 minuten om te lezen
Doe maar gewoon
Houd op met je te concentreren op de grote dingen.
7 weergaven
Joost Elli
29 okt1 minuten om te lezen
Doe het werk: The Deep Yes
Start before you're ready.
6 weergaven
Joost Elli
28 okt1 minuten om te lezen
Denk niet 'zou'
‘Zou’ is een van de meest schadelijke woorden in onze taal.
7 weergaven
Joost Elli
27 okt2 minuten om te lezen
De succesformule
Graaf dieper dan de meeste mensen doen.
2 weergaven
Joost Elli
26 okt1 minuten om te lezen
De meeste mensen willen niet zijn zoals iedereen
Een beter leven vind je niet om 7 uur ’s ochtends op Instagram.
2 weergaven
Joost Elli
25 okt2 minuten om te lezen
De 5 am club
Sta om 5 uur op. Tegen de tijd dat andere mensen wakker worden, heb je vaak al meer bereikt dan wat de meesten in een hele dag realiseren.
4 weergaven
Joost Elli
24 okt1 minuten om te lezen
Creëer je eigen website
We verspillen allemaal veel te veel tijd aan het onder de indruk zijn van anderen.
2 weergaven
Joost Elli
23 okt1 minuten om te lezen
Controle is een schijnveiligheid
Hoe meer controle je probeert te krijgen, hoe groter de chaos.
3 weergaven