Zoeken
Joost Elli
23 uur geleden2 minuten om te lezen
Haal de banden aan. De hele tijd
Vele mensen schijnen een leven te leiden waarin ze doen alsof ze meer waarde hechten aan dingen dan aan mensen.
3 weergaven
Joost Elli
2 dagen geleden1 minuten om te lezen
Geluk is in hoge mate een keuze die je maakt
Vreugde lijkt niet zozeer bepaald te worden door externe omstandigheden, maar eerder door onze kijk op het leven.
4 weergaven
Joost Elli
3 dagen geleden1 minuten om te lezen
Ga weg van het probleem
De beste oplossingen komen als je er niet naar zoekt.
3 weergaven
Joost Elli
4 dagen geleden1 minuten om te lezen
Ga vroeg naar bed en sta vroeg op
Start je dag met wat vitaal is voor je welzijn. Doe het lastigste in de ochtend, heel vroeg.
9 weergaven
Joost Elli
5 dagen geleden2 minuten om te lezen
Ga voor de langetermijnrelatie
Het hebben van een liefdevolle relatie is letterlijk gezond. Langdurige relaties worden trouwens meestal alleen maar chillend doorgebracht.
5 weergaven
Joost Elli
6 dagen geleden1 minuten om te lezen
Ga tevreden slapen
Geef je slaap een doel, zoals je eet.
11 weergaven
Joost Elli
7 dagen geleden2 minuten om te lezen
Experimenteer met alleen-zijn
Durven alleen zijn is misschien wel de belangrijkste vereiste voor een goede relatie.
6 weergaven
Joost Elli
5 nov.2 minuten om te lezen
Evalueer je vriendschappen
Een sterke relatie draait om ritmische balans: tussen geven en nemen, tussen luisteren en praten, en tussen waarderen en gewaardeerd worden.
8 weergaven
Joost Elli
4 nov.2 minuten om te lezen
Doorbreek slechte gewoontes
Gewoontes bestaan àltijd uit drie elementen: denken, voelen en doen. Verander er één en de rest moet volgen.
6 weergaven
Joost Elli
2 nov.2 minuten om te lezen
Doe waar je goed in bent (Wat is je talent?)
Maar wat is dat dan? En vooral: doe niet waar je niet goed in bent.
3 weergaven
Joost Elli
1 nov.1 minuten om te lezen
Doe meer van wat goed voor je is
Ga na wàt er precies voorafgaat aan momenten waarop je je goed voelt.
0 weergaven