Zoeken

Leer je spieren ontspannen
Geen enkel gevoel bestaat zonder een lichamelijke reactie, heel vaak gespannen spieren.
Joost Elli
30 nov 20241 minuten om te lezen
5 weergaven

Leef lebensbejahend
Omhels het leven. Amor fati: heb liefde voor het lot.
Joost Elli
29 nov 20241 minuten om te lezen
8 weergaven

Koolhydraten weg!
Humeur en energiepeil hebben toch vooral te maken met de ‘zwaarte’ van wat je eet.
Joost Elli
28 nov 20242 minuten om te lezen
7 weergaven

Kies je omgeving goed (en al zeker als je wilt veranderen)
Blijf weg van waar je niet van wordt. Ga wat (anders) doen.
Joost Elli
27 nov 20241 minuten om te lezen
7 weergaven

Je weet zelden vooraf of het goed wordt
Op je gevoel vertrouwen is minder eenvoudig dan optimisten ons willen doen geloven
Joost Elli
26 nov 20241 minuten om te lezen
4 weergaven


10 weergaven

Je vrienden willen niet dat je verandert
Veranderen is lastig.
Joost Elli
25 nov 20242 minuten om te lezen
4 weergaven

Jaag succes (en gelukkig zijn) niet na
Gelukkig zijn komt niet voort uit succes. Wel andersom: succes wordt veroorzaakt door geluk. ‘Volg je dromen’ is tamelijk holle frase.
Joost Elli
24 nov 20242 minuten om te lezen
6 weergaven

Investeer in goede technologie
Je hebt heus niet zoveel nodig om aan de slag te gaan. De clou is te investeren in weinig maar goed materiaal waarmee je progressie maakt.
Joost Elli
23 nov 20241 minuten om te lezen
5 weergaven

Humor
Zoek de clown in jezelf, maar forceer het niet. Je hoeft geen moppentapper te zijn. Mensen met humor zijn eenvoudigweg aantrekkelijker.
Joost Elli
22 nov 20242 minuten om te lezen
5 weergaven

Hou het simpel (en zeker bij wat je eet)
Voor de meesten van ons is het leven zo druk dat we boven alles gemak verkiezen. Ook al weten we dat dit ons leven kan verkorten.
Joost Elli
21 nov 20242 minuten om te lezen
2 weergaven

Hoe wens je te leven?
De kunst is je leven zo in te richten dat je makkelijker kan kiezen tussen je nieuwe, gewenste gewoontes en je oude gewoontes.
Joost Elli
20 nov 20242 minuten om te lezen
2 weergaven

Hoe je weet of je iets graag doet
Als je er in vele stappen over nadenkt is het waarschijnlijk niks voor jou.
Joost Elli
19 nov 20241 minuten om te lezen
2 weergaven

Hoe je niet doet wat je niet wil doen
Er is geen enkel argument tegen eenvoudigweg een gebrek aan belangstelling. Zeg dat dan ook gewoon.
Joost Elli
18 nov 20241 minuten om te lezen
4 weergaven

Hoe je je nù voelt strookt maar zelden met je dromen
Ik-heb-er geen zin in beheerst zò je dag. En straks je hele leven.
Joost Elli
17 nov 20241 minuten om te lezen
4 weergaven

Het leven vraagt moed
Moed is het verschil tussen focussen op de oplossing in de plaats van op de oorzaak.
Joost Elli
16 nov 20241 minuten om te lezen
2 weergaven

Het is nooit het goede moment
Je valideert je ideeën pas door ze na te streven.
Joost Elli
15 nov 20241 minuten om te lezen
6 weergaven

Het is niet de wereld die jou stuurt
Wees niet kwaad op de wereld.
Joost Elli
14 nov 20241 minuten om te lezen
11 weergaven

Het geluksconcept maakt niet gelukkig
Besef dat het feit dat je jezelf afvraagt of je wel gelukkig bent al een vorm van geluk is. Veel mensen hebben die luxe niet.
Joost Elli
13 nov 20241 minuten om te lezen
3 weergaven

Haal de banden aan. De hele tijd
Vele mensen schijnen een leven te leiden waarin ze doen alsof ze meer waarde hechten aan dingen dan aan mensen.
Joost Elli
12 nov 20242 minuten om te lezen
7 weergaven